Koetko, että sinulla on hidas ruoansulatus?
On suhteellisen yleistä kokea hidasta ruoansulatusta, kovaa vatsaa ja ummetusta – yleensä tällainen epämukavuus johtuu kuidun ja nesteen puutteesta ruokavaliossa …
Featured
Miksi suolistofloora on niin tärkeä vatsan hyvinvoinnille?
Jo silloin, kun putkahdat ulos äitisi vatsasta ja otat ensimmäisen henkäyksen, saat välttämättömiä bakteereita, jotka ovat todella tärkeitä hyvälle suolistoflooralle. …
Miten korjata kova vatsa toimivaksi?
Jos vietät pitkiä aikoja ilman kakalla käyntiä, se johtuu todennäköisesti kovasta vatsasta tai hitaasta ruoansulatuksesta. Ja se voi olla epämukavaa. …
12 tehokasta vinkkiä vatsan turvotukseen
Ei ole harvinaista, että vatsa muuttuu hankalaksi, ja useimmat ihmiset kokevat jossain elämänvaiheessa vatsan turvotusta. Mutta voit helposti ehkäistä ”ilmapallovatsaa” …
Hyviä vinkkejä löysään vatsaan
Löysä vatsa, ripuli, ruikulivatsa, lomavatsa, stressivatsa, jännittäjän vatsa jne. Tällä vatsaongelmalla on yhtä monta nimeä kuin on sen muotojakin. Mutta …
Ruoansulatus -Tämä sinun on tiedettävä siitä
Kehon alaosien, etenkin suoliston ympärille liittyy monia tabuja. Ruoansulatusongelmat, ilmavaivat, kiusalliset ja yllättävät äänet sekä toistuvat wc-käynnit eivät ole jotain, …
Prebiootit vs probiootit – Mikä ero ja merkitys niillä on?
Useimmat ihmiset, jotka kamppailevat ruoansulatuskanavan ongelmien kanssa, tietävät, että suoliston mikrobifloora on uskomattoman tärkeä sekä ruoansulatuksen että vatsan terveyden kannalta. …
17 parasta neuvoa ilmavaivoihin
Ei ole harvinaista, että vatsassa esiintyy ilmaa tai kaasua, jota syntyy paksusuolessa majailevien bakteerien tuottamana. Se voi olla erittäin epämiellyttävää …
